Usia 62 Tahun, Ini Rahasia Cantik dan Awet Muda Rita Sugiarto

Ini Dia Rahasia Cantik dan Awet Muda Rita Sugiarto / Foto: Instagram

Jakarta, News -

Rita Sugiarto adalah penyanyi dangdut lawas Indonesia yang sudah aktif sejak 1972.

Meski begitu, Rita masih terus aktif dan bahkan baru saja merilis album DVD Diva Dangdut Karaoke dan berkolaborasi bersama Elvy Sukaesih serta Iis Dahlia.

Memasuki usia 62 tahun, Rita masih tetap terlihat cantik dan awet muda. Ia pun membagikan sejumlah caranya agar terlihat tetap awet muda.

"Yang pertama itu sayang Allah, terus kedua itu menjaga makan, menjaga badan," ungkap Rita Sugiarto di kawasan Raden Inten, pada Selasa (29/8).

Selain itu, Rita merasa bahwa menjaga pola hidup adalah hal terpenting dalam hidupnya.

Sejumlah cara untuk menjaga pola hidup sehat adalah dengan mengatur waktu tidur yang baik.

"Menjaga pola hidup itu sangat penting, tidur harus cukup, berat badan harus ideal, jangan terlalu banyak makan yang lemak-lemak, ya," kata Rita.

Rita merasa bahwa berat badan idealnya tak boleh lebih dari 49 kilogram. Ia akan merasa kurang percaya diri etika berat badannya sudah melebihi angka tersebut.

"Saya itu kalau udah 49 kg berarti udah nggak ideal, harus saya kembalikan ke normal, ke 47 kg atau 48 kg," kata Rita.

"Jadi kurang percaya diri kalau berat udah nggak ideal. Kalau berat ideal itu lebih enak, gerak jadi lebih ringan, pakai baju apa aja juga enak," sambungnya.

Selain itu, Rita juga mengaku rajin berolahraga serta menjemur badan setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit.

"Saya jemur badan setiap hari, kemudian olahraga tidak terlalu memforsir, tapi selalu olahraga," tutupnya.

(ikh/and)

Tonton juga video berikut: