Ini Menu Diet Tasyi Athasyia usai Berhasil Turunkan BB 10 Kg dalam 2,5 Bulan
Ini Menu Diet Tasyi Athasyia usai Berhasil Turunkan BB 10 Kg dalam 2,5 Bulan/Foto: Instagram/@tasyiiathasyia
Jakarta, News -
Tasyi Athasyia belakangan terlihat lebih langsing setelah ia menurunkan berat badan hingga 10 kilogram hanya dalam waktu 2,5 bulan.
Seleb berusia 32 tahun itu rupanya memiliki perubahan gaya hidup serta menu makanan yang dikonsumsinya selama menjalani diet.
Melalui unggahan foto di media sosial, banyak yang penasaran dengan rahasia Tasyi dalam melakukan dietnya.
ADVERTISEMENT
"Another OOTD (gaya berpakaian lainnya)...yang komen aku masih gendut ya emang iyaaa, namanya juga baru turun 10 kg dan baru 2,5 bulan...masih 15 kg to go (lagi)!! semangat dietnyaa," tulis Tasyi.
Diceritakan oleh Tasyi selama dua bulan terakhir, ia mengubah pola hidup dengan memperhatikan asupan makanan sehat juga memperbanyak olahraga ringan selama di rumah.
Hal itu dilakukan setelah ia mendapat saran dari dokter untuk segera menurunkan berat badan akibat masalah kesehatan yang dialaminya.
Dikutip dari HaiBunda, Tasyi menyantap dua telur rebus untuk sarapan yang dipercaya memiliki zat gizi penting seperti zat besi, kalsium, vitamin D, dan B12 yang membantu menjaga energi dan kesehatan tubuh.
Tak hanya menyantap telur setiap sarapan, Tasyi mengonsumsi protein dan sayur. Poin utama dari diet Tasyi adalah tidak mengonsumsi gula dan menggantinya dengan pemanis buatan.
Ia juga mulai memperbanyak minum air putih dan membatasi makan nasi putih.
(dis/fik)
